백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
백미밥/죽,
누룽지탕,
가자미조림,
어묵볶음,
젓갈
아침식사
쌀밥/보리밥,
북어국,
닭살볶음,
무나물,
오이지무침
아침식사
쌀밥/보리밥,
유부된장국,
계란찜,
우엉조림,
느타리버섯무침
아침식사
씰빕/보리밥,
조갯살미역국,
꽁치무조림,
김자반,
감자볶음
아침식사
쌀밥/보리밥,
소고기미역국,
두부구이,
마늘장아찌,
호박볶음
아침식사
쌀밥/보리밥,
들깨버섯국,
계란말이,
김자반,
연근조림
아침식사
쌀밥/보리밥,
동태국,
장조림,
도토리묵무침,
시금치무침
아침식사
점심
백미밥/야채죽,
아구탕,
메추리장조림,
잡채,
컬리무침
점심식사
쌀밥/보리밥,
시금치된장국,
돈까스*소스,
크래미야채샐러드,
쪽파김무침
점심식사
쌀밥/계란죽,
바지락순두부국,
아귀콩나물찜,
단무지무침,
상추오이겉절이
점심식사
쌀밥/흑임자죽,
잔치국수,
떡갈비,
해물부추전,
콩나물무침
점심식사
콩나물밥/계란죽,
팽이버섯장국,
소민찌볶음,
상추오이겉절이,
부추양념
점심식사
쌀밥/보리밥,
갈비탕,
오복지,
깍두기,
고구마샐러드
점심식사
쌀밥/연두부죽,
얼갈이된장국,
카레,
시금치나물,
양파오이장아찌
점심식사
저녁
백미밥/죽,
호박된장국,
마파두부,
올방게묵무침,
맛살숙주나물
저녁식사
쌀밥/보리밥,
김치콩나물국,
돼지불고기,
시래기된장지짐,
브로콜리무침
저녁식사
쌀밥/보리밥,
재첩부추국,
장조림,
어묵볶음,
양파장아찌
저녁식사
쌀밥/보리밥,
아욱된장국,
함박스테이크,
오이무침,
고구마순볶음
저녁식사
쌀밥/보리밥,
만두국,
코다리양념찜,
새송이버섯볶음,
취나물된장무침
저녁식사
쌀밥/보리밥,
청국장,
소불고기,
멸치볶음,
숙주나물
저녁식사
쌀밥/보리밥,
김치콩비지국,
돼지불고기,
열무된장무침,
미나리오징어무침
저녁식사
오전간식
야구르트
오전간식
야구르트
오전간식
야구르트
오전간식
야구르트
오전간식
야구르트
오전간식
야구르트
오전간식
야구르트
오전간식
오후간식
요플레,쿠크다스
오후간식
요플레*웨하스
오후간식
두부과자*식혜
오후간식
치즈*비피더스
오후간식
팥죽
오후간식
땅콩샌드*쿨피스
오후간식
구운계란*사이다
오후간식
기능별
식이
식이
아침:누룽지탕,
점심:야채죽,
저녁:소고기죽
아침:해물죽,
점심:아욱죽,
저녁:야채죽
아침:닭죽,
점심:계란죽,
저녁:흑임자죽
아침:해물죽,
점심:흑임자죽,
저녁:아욱죽
아침:소고기죽,
점심:계란죽,
저녁:해물죽
아침:들깨죽,
점심:호박죽,
저녁:소고기죽
아침:누룽지탕,
점심:연두부죽,
저녁:해물죽
당뇨
경관
케어웰
케어웰
케어웰
케어웰
케어웰
케어웰
케어웰
저염
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